الهواء النقي داخل المنزل يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على التنفس، ويقلل من الإصابة بالأمراض التنفسية، كما يُساعد في تحسين جودة النوم وزيادة مستويات الطاقة، ومع تزايد التلوث البيئي واستخدام المواد الكيميائية في بعض المنتجات المنزليّة، أصبح من الضروري البحث عن طرق فعّالة لتحسين جودة الهواء في المنازل في هذا المقال، سنستعرض بعض الإستراتيجيّات والنصائح التي يمكن اتباعها لتحسين البيئة الداخليّة وجعلها أكثر صحة ونقاء.
1- استخدام أجهزة تنقية الهواء
استخدام أجهزة تنقية الهواء وإزالة الروائح لها دورٌ كبير في تنقية الهواء في المنزل وجعله مُعقمًا ومُنعشًا، حيث تكمن آليتها في أنها تمنع جُزيئات الشوائب التي لا تُرى بالعين المُجردة والأتربة في الخارج من التسلل إلى منزلك والتقليل من جودة الهواء وانبعاث الروائح غير المرغوبة مما يُساعد على تقليل احتماليّة الإصابة بالأمراض المنقولة جدًا.
2- تغيير فلتر المُكيّف باستمرار
مرشحات الهواء هي خط الدفاع الأول ضد ملوثات الهواء داخل المنزل، فهي تعمل على تصفية الملوثات من الهواء مثل عث الغبار ومُسببات الحساسيّة بأنواعها وإخراج هواء نقي خالٍ من الأمراض لهذا السبب احرص على تغيير الفلتر بانتظام فبمجرد أن يُصبح المُرشح قديمًا لا يُمكنه تصفية الملوثات من الهواء ويُمكن أن يتسبب في تلف وحدة التكييف.
3- عدم التدخين في المنزل
التدخين يُعتبر أحد أكبر مصادر تلوّث الهواء ويؤثر سلبًا على صحّة المُدخنين وغير المُدخنين على حدٍ سواء، فعندما ينتشر الدخان في هواء المنزل يجعله ضارًا جدًا وغير صحّي حيث يؤثر في صحّة سكّان المنزل بشكلٍ سلبيّ، لهذا السبب للحفاظ على الهواء نظيف ونقي يجب أن تقوم بتخصيص أماكن مثحددة للتدخين بعيدًا عن الأماكن المُغلقة التي يوجد فيها أشخاص غير مُدخنين.
من أشهر طُرق التهوية الطبيعيّة في المنزل هو السماح للهواء بالدخول في أرجاء المنزل من خلال فتح كل من الأبواب والنوافذ ومما لا شكَّ فيه بأن أفضل وقت للتهوية يكون في ساعات الصباح الباكر أو في ساعات المساء، حيث تكون نسمات الهواء عليلة وباردة.
5- الحفاظ على مستوى الرطوبة
العفن هو من الأسباب الرئيسيّة لمشاكل الجهاز التنفسيّ ومن أكبر الأسباب التي تؤدي لحدوث الحساسيّة، فهو ينتج بشكلٍ أساسيّ من الرطوبة ونقص ضوء الشمس وضعف التهوية والأوساخ والحطام وبالتالي قد يكون من المُستحيل منع مُسببات التعفن من الدخول إلى المنزل لذا كل ما يُمكنك فعله هو الحصول على جهاز تحكّم في الرطوبة يُساعد على الحفاظ على مستويات رطوبة ثابتة وخلق ظروف معيشيّة مُريحة لك ولعائلتك.
6- استخدام شفّاط المطبخ
يُعتبر استخدام شفّاط المطبخ وسيلة فعّالة لتنقية هواء المنزل، حيث أن الشفّاط يعمل على سحب الدخّان والروائح والبُخار المُتصاعد في أثناء الطهي مما يُساعد على تقليل تلوّث الهواء بفضل ذلك يُمكن التخلّص من المواد الضارّة والجُسيمات العالقة في الهواء مما يُحسّن من جودة الهواء ويجعل البيئة الداخليّة أكثر صحّة ونظافة.
- فحص مجاري الهواء وتنظيفها على يد مُتخصص يُمكن أن يُساعد في تقليل انتشار الملوصات داخل المنزل.
- الإمتناع عن التدخين بشتّى أشكاله داخل المنزل والحد من استخدام مواقد الغاز لتجنّب انبعاثات الدخّان.
- تجنّب استخدام السجّاد الثقيل والإستعانة بالسجّاد الخفيف الذي يُمكن تنظيفه يوميًا وتهويته في الخارج.
- استخدام مواد الطلاء والتنظيف الصديقة بالبيئة.
- تجنّب استخدام مُعطرات الغرف واستبدالها بتلك التي تحتوي على مواد عضوية وطبيعيّة.
- استخدام مكنسة كهربائيّة مع كيس غيار قابل للإستبدال.
- لا تتجاهل تسريبات المواسير والصرف الصحيّ، فمن المُمكن أن تسبب تطوّر العفن والفطريّات مما يؤدي إلى إعاقة جودة الهواء في منزلك.
المغرب
للمساعدة
